西医脱髮治疗 中医调理肝肾 联手抢救秃头危机

浏览量:185 时间:2020-08-03阅读:387点赞:849

西医脱髮治疗 中医调理肝肾 联手抢救秃头危机 留意脱髮量——留意自己洗头或梳头时的脱髮量,若每日总量超过100条,可能出现脱髮危机。([email protected]) 西医脱髮治疗 中医调理肝肾 联手抢救秃头危机 prev next

每日洗完头后,掉落一大堆头髮,头顶髮丝愈来愈稀疏,髮界愈来愈阔,是脱髮秃头警号?

西医劝告,不正常大量脱髮反映身体某一方面出现毛病,要尽早求医,否则持续恶化,头髮未必可重新长出。中医则认为与肝肾脾损耗有关,要戒辣戒甜少煎炸食物,调节作息。

10万个毛囊 每日脱髮约100条

问:甩多少头髮,才算不正常?

答:亚洲人头皮约有10万个毛囊,比白人及黑人少。每个毛囊可长出3至4条头髮。头髮生长周期分3个阶段︰生长期、退化期及休止期。毛囊在休止期时,会逐渐萎缩,头髮脱落,之后会重新长出头髮,是一个循环。九成头髮处于生长期,其余头髮属于另外两个阶段,每日会脱落100条左右。超过这个数目,有可能是不正常脱髮。头髮生长周期会随年龄增长,而逐渐减少甚至停止。

女性脱髮徵状有别于男士,鲜会变成地中海,而是前额至头顶的头髮变得稀疏,髮界渐阔。出现大量脱髮前,头髮开始变幼,不少女士在束马尾时发觉髮量变少,或洗头后见到大量甩头髮,因而求医。

不正常脱髮 身体响警号

问:电髮、染髮会导致不正常脱髮?

答:电髮及染髮不会导致大量脱髮,除非是对电髮药水或染髮剂过敏,引起皮肤发炎,否则最多只是令头髮乾旱易断。其实,不正常脱髮反映了身体某一方面出现毛病,常见是以下4种类型脱髮:

疤痕性脱髮:头髮毛囊受病菌感染或免疫系统出问题,如真菌感染、湿疹、牛皮癣、扁平苔癣、红斑狼疮等引发炎症;若发炎严重,头皮会留有疤痕,毛囊受到破坏,不能再长出新头髮休止期脱髮:身体因不同原因,如分娩、压力、缺铁性贫血、甲状腺功能下降、营养不均,或因药物影响,如化疗药或口服维他命A酸等,令头髮生长周期失衡,头髮提早进入休止期,或损害毛囊健康,原先长出3至4条头髮,慢慢减少荷尔蒙脱髮:受家族遗传影响,头髮毛囊对男性荷尔蒙DHT(Dihydrotestosterone)反应较大,缩短头髮生长周期;另外,女士进入更年期,脱髮情况更明显斑秃:局部秃头,有可能会蔓延至全头;与自身免疫疾病有关

然而,女士大量脱髮原因,大多数是混合式出现,如荷尔蒙脱髮加上缺铁性贫血,故女士治疗脱髮较男士複杂。

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张苗(许朝茵摄)

女性脱髮成因複杂 外涂内服对症下药

问:如何治疗脱髮?生髮水有效吗?

答:女士脱髮成因较複杂,医生除了临牀检查头皮外,或需要抽血及抽取小量头髮,作髮根分析检查。疤痕性脱髮最难医治,医生先处理令头皮发炎的成因,可能要注射或外涂类固醇消炎;而受损的毛囊未必可以长出新头髮。即使考虑植髮,也要在病情稳定后1至2年后再作评估。

治疗休止期脱髮,要先找出脱髮成因,如缺铁性贫血患者要补充铁质,或停服导致脱髮的药物等。当问题解决后,头髮自然可再长出来。

针对荷尔蒙脱髮,女士的第一线治疗是米诺地尔(Minoxidil)外用药,可以延长生长期头髮的寿命,以及令新生头髮更粗壮。但使用首两个月,药物会促使休止期头髮脱落,这段期间脱髮会更明显,至3至6个月后,髮量才开始有改善。但只约五成人效用明显,并非人人有效。另外,心脏病、血压低、怀孕及对Minoxidil过敏者,不宜用此药。

而口服药菲那雄胺(Finasteride),可降低毛囊对男性荷尔蒙DHT的敏感度,减少脱髮。不过,药物只适合男士及收经后女士。因有生育能力的女士服用后,有可能导致畸胎。无论是口服药或外用药也要医生处方。

对付斑秃,则可外涂或口服抑压免疫系统的药物。

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孕期脱髮——女士在怀孕期间,体内荷尔蒙出现变化,有可能引发休止期脱髮。([email protected])

咖啡因洗头水防脱髮?欠足够医学证明

不正常脱髮,若持续不理,毛囊细胞不能健康生长,长远会受损及纤维化,变为疤痕性脱髮。因此当察觉有不正常脱髮时,要尽早求医,尤其是皮肤同时出现红肿、疼痛、痕痒或脓胞等,可能是皮肤发炎。

要预防脱髮,首要做好护理,坊间出售咖啡因洗头水或无硅洗头水,声称可防止脱髮,但张苗指出,暂时未有大型医学证明咖啡因洗头水可防脱髮,而洗头水中的硅,只会令头髮顺滑亮丽,与脱髮无关。

另外,很多人担心每日洗头会加速脱髮,宁愿数天洗一次,但这样做反令油脂积聚在头皮,增加发炎风险。

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保持清洁——日常应保持头皮清洁,有助提升头髮健康。([email protected])

肝肾不足血气虚 头髮乾枯易脱落

问:以中医角度来看,为何会大量脱髮?

答:中医认为头髮健康与肝、肾、脾及气血有关,脱髮分以下证型:

肝肾不足:属遗传性脱髮居多,加上压力大,睡眠质素差,损害肝肾健康。「肝藏血,肾藏精」,而精血是同源,可以相互转化,故肝肾不足减低身体造血能力,导致气血不足,未能把营养运送到头髮,令头髮枯萎脱落。湿热蕴结:患者以男性居多,主要与饮食不节有关,因嗜辣及甜食,会损耗脾胃功能,未顺利运化水气,湿气储在身体,再加上热气食物,慢慢积为湿热,体内湿热会上升至头顶,令头皮及头髮油腻、瘙痒及头屑,甚至脱落。另外,脾胃是后天之本,负责把营养运化全身,若脾胃功能欠佳,营养也送不到头髮。血热风燥:多发生于青壮年,因生活紧张或常熬夜,耗伤阴液,导致阴虚内热。血热生风,风热会升上头部,令头髮得不到阴血滋养。或因常用冷水洗头或冷风吹头,导致风邪入侵把热郁于体内,长期如此便会引起燥热,令髮根乾枯易脱落。血虚风燥:因久病或血热风燥,长时间没治理,伤营气耗血;另外妇女产后血虚,头髮失去滋养,亦会枯乾脱落。

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潘咨遐(许朝茵摄)

压力大肝火旺 头髮疏落转白

问:不正常脱髮,哪些女士较高危?

答:女性在更年期前后较容易出现脱髮,因为肾气渐衰,易出现血虚,头髮逐渐失去营养,慢慢脱落。不过,近年很多年轻女士,工作压力大,加上常食热气食物,引发燥热体质,一样会有脱髮问题。

有一名约30岁女病人,从事银行工作,因为压力大令肝火上升,睡眠质素差、脾气差、易累,每天饮6至7杯咖啡提神。咖啡属热气饮品,长期大量饮用,上火情况更明显,这名女病人不单出现白髮,头顶髮丝更开始疏落,界位变阔。求医服药治疗近一年,情况才有所改善。

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损耗脾胃功能——嗜辣及常食甜食易损耗脾胃功能,导致体内积聚湿热,增加脱髮风险。

调理脏腑配以针灸 毛囊健康头髮再生

问:中医如何治疗脱髮?

答:要服药调理身体,若身体功能正常,肝、肾、脾及气血都正常,自然有望重新长出头髮。同时可配以针灸,促进血液循环,改善毛囊健康,不过要头皮秃髮位置落针,部分病人感到痛楚。

另外,用生姜片在秃髮位置摩擦至有微弱发热感觉,适合头髮偏乾的病人,因她们大多是血虚,生姜偏温,有助促进血液循环,刺激毛囊长出头髮;头油偏多者通常是体内血热引起,则宜用侧柏叶煲水,涂在秃髮处,侧柏叶有助凉血。

服药、针灸及外涂多管齐下,一般3个月左右,便开始有改善。

巴戟黑豆补肝肾

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促进血液循环——生姜可促进血液循环,有助毛囊长出头髮。

预防贴士 – 作息定时 戒食肥甘厚味

预防大量脱髮,首要先戒口,避免常吃肥甘厚味的食物,多食补肝肾的食物,如黑豆及黑芝麻。其次是要有良好的作息时间,熬夜容易令人热气;而且睡眠不足会影响心情,引发肝火上升,最终成为燥热体质。

另外,可多按摩头皮,用十指在头皮上向前或向后梳理头皮,以及每日按压相关穴位5至10分钟。

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(明报製图)

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